盈禾体育:能塑造自己的身体是一种成就感

从“软女孩”到“金刚芭比”，这个过程并不容易，必须经过艰苦的训练。每天早上，孙昌都要训练至少1个小时，几乎365天不间断地训练，甚至在女性经期也是如此。对于孙畅来说，坚持是改变的第一步，但并不是最困难的一步。最难的事就是坚持早睡。“健身的关键是饮食、睡眠和锻炼。”自从来到深圳，她几乎停止了夜生活，每天晚上11点之前就上床睡觉了。

看着肌肉一点点地长大，能塑造自己的身体是一种成就感，仿佛身体已经成为了一件经过自己精心打磨的艺术品。

第一次进入健身圈的孙昌表现不佳。只训练了几个月，她就带着初生牛犊的精神参加了比赛，不害怕老虎。“我刚开始打铁，去‘打酱油’。在一线城市深圳，有许多健身“大神”。这次比赛为她打开了通往健美世界的大门。

目前，妇女健身是一项小众运动。几年前，孙畅可能会认为成都从事健身的女性并不多。2020年，一场健美奥林匹克运动会在成都举行，来自全国各地的运动员聚集在成都。这让孙畅意识到成都有越来越多的专业健美运动员。

孙昌表示，健身正从一项小众运动慢慢进入公众视野，并从东部城市向西南部城市发展。